Nossos Serviços
Musculação
Treinos com pesos que desenvolvem força, resistência e definição muscular. Ideal para quem busca mais saúde, condicionamento físico e qualidade de vida.
Aulas de rítmos
Movimentos coreografados ao som de músicas animadas. Uma forma divertida e descontraída de queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Muay Thai
Arte marcial de origem tailandesa que combina golpes potentes e técnicas de defesa. Ótimo para aliviar o estresse, melhorar o foco e a resistência.
Pilates
Movimentos suaves e controlados que fortalecem o corpo e melhoram a postura. O Pilates para iniciantes é perfeito para quem quer começar com foco em equilíbrio e bem-estar.
Glúteos
Treinos localizados focados no fortalecimento e definição dos músculos dos glúteos. Excelente para quem deseja resultados rápidos e visíveis nessa região.
Funcional
Exercícios dinâmicos que simulam movimentos do dia a dia, melhorando força, agilidade e coordenação. Indicado para todas as idades e objetivos.