Creatina: o que é, por que tomar e quem pode usar?
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13/04/2021
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Creatina: o que é, por que tomar e quem pode usar?
Você já ouviu que cardio em jejum emagrece mais rápido? Ou que só musculação não ajuda a perder peso? Pois é… muitos desses mitos ainda confundem quem busca resultados na academia.